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世衛稱X疾病恐隨時爆發 疾管署這樣看

(中央社記者張茗喧台北11日電)世衛組織稱今年可能爆發一種「X疾病」,疾管署表示,任何疾病都可能因為環境變遷、宿主行為改變釀成大流行,世衛組織只是要為可能面臨的威脅進行準備,呼籲民眾無需恐慌。

世界衛生組織(WHO)近日公布今年可致嚴重國際爆發的8大疾病,包括(1)克里米亞剛果出血熱(CCHF);(2)伊波拉病毒和馬堡病毒(Ebola virus disease and Marburg virus disease);(3)拉薩熱(Lassa fever);(4)中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)和嚴重急性呼吸系統綜合症(SARS);(5)立百病毒(Nipah virus);(6)裂谷熱(Rift Valley fever);(7)茲卡病毒(Zika);(8)X疾病(Disease X)。

WHO表示,「X疾病」是一種無法具體形容的疾病,可能是由目前已知或未知的病原體引起,可能在任何時候爆發。

衛生福利部疾病管制署副署長莊人祥今天受訪時表示,人們永遠無法知道未來將要面臨的疫情是什麼,例如茲卡、伊波拉病毒都是很古老的疾病,但突然說爆發就爆發,短時間內引起重大傳染病疫情,而「X疾病」有可能是上述各種病毒之一,也有可能是化學或輻射災害。

莊人祥解釋,很多疾病目前只侷限在特定區域,可能因為環境變遷、宿主行為改變等因素就釀成大流行,WHO只是要為可能潛在的疾病做好準備和評估,呼籲民眾無需恐慌。

莊人祥強調,疾管署每天都會監控國際疫情,隨時針對可能造成威脅的疾病進行評估,例如中國大陸的H7N9、H7N4,以及國際間還未絕跡的MERS等疾病;國內疫情則得靠醫師、民眾提高警覺,進行宣導和準Dr.Cink備工作,若哪天真的有驗不出的疾病,也會和美國、日本合作協助檢驗。(編輯:黃于)1070311

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我還算喜歡這款DR.CINK高解析透亮CC霜spf35

我不喜歡擦bb霜

一直以來都是擦無色ㄉ防曬

因為有顏色ㄉ怕會暗層

這款蠻保濕ㄉ

暗層也還好啦

不會有ㄉ防曬

擦上去你會感覺真ㄉ控油ㄌ

臉會很乾

它不會讓你覺ㄉ臉乾乾ㄉ不舒服

也不會黏膩

一年四季都可以用ㄉ東西

我看心情使用

因為我有三四坪防曬隔離ㄉ東西

也很清爽

天氣熱ㄉ時候真ㄉ是熱到不行太悶ㄌ

雖然皮膚是乾性

但我還是會選擇比較清爽ㄉ好吸收質地保養品跟防曬品

我不喜歡黏膩膩Dr.Cinkㄉ感覺

這瓶沒遮瑕效果

我認為只是很單純ㄉ防曬隔離霜而已

也不會泛白

對我來說Dr.Cink算是okㄉ產品啦

忘ㄌ說

這瓶不讓我致痘

我只要用bb霜臉就會長粉刺跟痘痘

所以我一直不喜歡用bb霜

可這瓶Dr.Cink得cc 霜很ok不讓我致痘粉刺

因為薄透要有妝感還是上底妝會比較好喔!

Dr.Cink 官網

聲音沙啞 恐因肺腺癌壓迫喉返神經

(健康醫療網/編輯部整理)

聲音沙啞竟是肺癌?70歲的葉先生某日起床後突然發現失去聲音,緊急就醫後,耳鼻喉科醫師利用內視鏡檢查出聲帶麻痺並觸診頸部有腫塊。轉介胸腔內科檢查,經淋巴結切片確診為肺腺癌,因為肺部腫瘤壓迫喉返神經,導致聲音沙啞。

慢性聲音沙啞可能是聲帶麻痺 須考量肺部、喉部、腦部

葉先生的兒子表示,爸爸年輕時是老菸槍,雖後來戒菸,但長期咳嗽而近期嗆咳狀況頻繁,以為是中風後遺症,沒想到竟是肺腺癌。葉先生進行聲帶自體脂肪注射後,說話恢復正常,現積極治療肺腺癌。

南投醫院耳鼻喉科吳昭寬醫師表示,慢性聲音沙啞有時不見得是聲帶結節或是聲帶萎縮的問題,聲帶麻痺必須同時考量肺部、喉部或是腦部問題。葉先生的反覆嗆咳容易造成吸入性肺炎,導致感染控制不易。與胸腔科討論後,決定先由耳鼻喉科醫師進行聲帶自體脂肪注射,改善嗆咳問題後,精神變好,也較有體力面對化療療程。

基因檢測篩出EGFR陽性 可使用健保給付標靶藥物

南投醫院胸腔內科王耀麟醫師表示,肺癌早期幾乎沒有症狀,不少肺癌患者會因喉部腫塊、聲音沙啞先到耳鼻喉科求診,或因骨頭疼痛去骨科就診,甚至出現類似失智狀況或單側肢體無力而至神經內科就醫。結果確診肺癌後,多是癌細胞轉移至骨頭、腦部。

王耀麟醫師表示,確診肺癌後,別輕易放棄治療,醫師會依患者狀況安排個別化的治療。例如陳先生透過基因檢測篩出EGFR陽性,因此可使用健保給付的標靶藥物,在接受標靶治療後,患者整體症狀改善,生活品質提升,不僅省下高額的醫療費用,還提升治療成效。(文章授權提供/優活健康網)

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Dr.Cink

臉書 明星 網紅 推薦推薦再推薦

看到腦部覺得不買不行!

就給它按購買了????

看到Dr.Cink第一眼時

(覺得沒有很大罐)

按下去時

(嗯?怎麼流掉了~~~

試3次才能控制那個力道

沒錯!

Dr.Cink它跟我想的精華液 落差有點大

怎麼說呢?

對我來說 會覺得是濃稠的

可是沒有~

意外的 擦在手上 吸收度好

晚上擦完化妝水馬上擦 最少要3下

但是發現如果是冬天這樣不夠喔

夏天很適合 因為比乳液清爽

還有ㄧ點 很重要

如果你有上妝 好服貼啊~~~

會覺得妝不容易浮 卡粉

可是它不是保濕精華液嗎?

代表皮膚吸收力很好 吃進去 不是只有表面

價格 跟專櫃比 當然便宜30Ml$990

但是dr.cink用好快啊??

ㄧ下就沒了!要在買

我覺得要出大罐的,不然真的很可惜。

玻璃很重 但是容量少 不環保

Dr.Cink 官網

失眠讓人免疫力下降…學會這1招比熟睡更強大

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】許多人見面第一句問候就是:「你睡得好嗎?」其實,「睡不好、睡不飽」的現象,仍然非常普遍。根據一項「台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢調查」結果顯示,儘管10年過去了,全台慢性失眠症盛行率依舊為11.3%,大約每10個人當中就有1人深受慢性失眠之苦。而目前流行於美國知名藝人間的「超覺靜坐」助眠法,則是可以讓人好好睡覺了。

「睡前4B誘眠法」助眠

如果有失眠困擾不必擔心,台灣心理進度發展協會也推荐有睡眠障礙的人,可以試著進行「睡前4B誘眠法」:

1.洗澡時間(Bath time)。

2.暫停時間(Break time)。

3.放鬆時間(Breath time)。

4.床的時間(Bed time)。

洗澡時可以放鬆身體、洗去疲勞;暫停時間時可以拿出「煩惱記事本」,將煩惱與未解決的事寫在本子上,不要帶到睡眠裡;接著透過呼吸放鬆訓練,上床進入夢鄉。

【延伸閱讀】

  • 喝咖啡超過這時間,會偷走你的睡眠!5秘訣助眠 ?

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據統計處105年的資料顯示,每10個台灣青少年中,便有8位罹患近視,而其中更有2位是屬於危險群的高度近視患者(500度以上)。儘管有高達89%家長表示擔心孩子會變成高度近視,但仍有70%以上的家長不知道高度近視可能增加罹患青光眼、飛蚊症及白內障等眼部疾病的風險。

板橋大學眼科醫師俞函杰提醒,最新的近視防治觀念是控制度數增加,不再只是配戴眼鏡矯正,學童及青少年時期是近視最容易發生及加深的年紀,近視初期便須重視度數控制與矯治,若發現有瞇眼視物或視力模糊等狀況,不管近視幾度,都應盡早就診治療,假性近視沒有及時控制與矯正,很快就會變成真性近視,並以平均一年100度的度數成長。若演變成高度近視,未來將較一般人增加3~10倍以上的機率,除引起青光眼等,也可能面臨視網膜剝離、黃斑部病變的風險,甚至有10%會導致失明

俞函杰表示,近視矯治目前以散瞳劑和配戴框架眼鏡方式為主,點散瞳劑可讓睫狀肌放鬆、達到矯治效果,但多數患者因藥劑特性及體質關係,可能出現畏光、視力模糊等不適應的症狀,導致未能按療程點藥,影響效果;配戴框架眼鏡是多數家長的選擇,方便又立即達到矯治效果,但卻無法有效控制度數的增加;近年來,許多家長使用通過美國FDA及政府醫療認證的「角膜塑型術(俗稱OK鏡)」進行度數控制。

俞函杰提醒,角膜塑型片因需個人化精準驗配與訂製,應慎選醫療院所,最好能找提供24小時諮詢服務的機構,任何時間任何問題都可立即獲得協助,且須注意鏡片的清洗及保存,避免感染造成不適。

(畢翠絲/台北報導鄭語皓鄭語皓

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中國時報【莊哲權╱專題報導.Dr.Cink攝影】

「小龍」剛到書屋時,常獨自躲在角落,因為學習意願低落,常寫功課寫到睡著,現在他已經願意跟別人互動,而且很快就寫完功課;「泰源書屋」創辦人黃春華說,走過風風雨雨10多年,無法想像當初自己有這麼大的勇氣,如今書屋邁入正軌,看見很多孩子的蛻變,很欣慰。

「有能力的早就出去了,留下來的多半是單親或隔代教養的弱勢孩子。」黃春華為照顧年邁母親,2000年回到泰源村,看到許多孩子放學後沒飯吃、四處遊蕩、沒人陪伴輔導功課,心疼這些孩子挨餓、受凍,便利用自己經營的麵攤小角落,讓2、3個孩子吃飯、寫功課,沒想到小朋友呼朋引伴,人數愈來愈多,狹窄的空間,擠滿嗷嗷待哺的小蘿蔔頭。

黃春華於是開始自費租屋、煮飯,成了60幾個小孩的「媽咪」,2008年正式成立「泰源書屋」與「嘎屋啦瀚(阿美族語:我喜歡讀書)文教發展協會」,但因房子是租來的,而且颱風來襲就淹水,5年內就搬了5次家,直到2013年獲得小英基金會經費挹注,及寶島行善團志工協助蓋房子,才終於有了自己的家。

此外,功學社社福基金會3年前贊助樂器與師資,讓書屋小朋友學習非洲鼓、薩克斯風與木琴。「音樂讓我們看見奇蹟!」黃春華說,前年8月13日獲邀到中正紀念堂演藝廳初試啼聲,去年5月28日在台東桂田酒店舉辦「蛻變」成果音樂會,讓泰源的孩子們更多了自信。

黃春華堅信,部落的弱勢孩子,要讀書才有競爭力,書屋剛成立時,自己像無頭蒼蠅,也到處取經學習,如今書屋邁進第11年,也逐漸步入正軌,期間看到許多孩子成長蛻變,他們不再是被遺忘的孩子。

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【早安健康/次序信號體系研究所(信號學研究機關)】

猴子實驗,成就「數字療法」的秘密



由日本東北大學院醫學系研究科虫明元教授(生體系統生理學)等人組成的研究團隊,曾發表過一項研究成果,他們透過動物進行實驗發現:

靈長類面對不同數字會有不同的「大腦部位」與「大腦細胞(集體)」出現反應,該團隊在研究大腦的學習能力與其運作原理時,訓練猴子學習數字,並在猴子腦部貼上感測器,觀察猴子的學習過程,從而發現猴子有些大腦部位只會對數字4有反應,有些大腦細胞則只會對第3次的動作產生信號等,特定的大腦細胞會與特定數字、次數等產生密切關聯。

除此之外,他們在這項猴子實驗中,也發現有大腦細胞只會對數字0產生強烈反應,這更是全球史無前例的一項新發現。

這項研究結果顯示,當「由數字媒介的認知體系」轉變,神經系統也會產生截然不同的刺激與反應。

除此之外,像0這種在數學裡別具意義的數字,不僅對人,對沒有高等語言的靈長類動物來說,也是與生俱來、像本能一樣存在的概念,進而可以瞭解人類是如何以數字為媒介,來理解自己與世界的。


12數字所展現的人體波動



如同神經系統裡有掌管所有神經的控制中心一樣,人體所有器官也都有控制各系統的中心軸,而這些中心軸與中醫所說的「經絡」不斷交換訊息;

像這樣與身體各器官的中心軸相互影響時,萬一遇到特殊情況或條件,導致五感扭曲,那麼能夠矯正五感迴路的關鍵要素便是「數字代碼(經絡調節係數)」。人體大部分基因,同樣是以數字代碼不斷排列重組。

數字代碼是從中醫、大腦連結體神經科學,以及後遺傳學等原理為基礎而產生。下頁圖表是當我們正確認知數字1到12時,身體會產生的信號波形反應。(相信次序信號體系研究所是世界第一個能做到此種程度研究成果的單位。)

我們聽的音樂、看的影像,其實都是由特定的信號與波長經過無數的排列組合與複製而成;人類的五感迴路也是藉由這種信號系統的排列組合,才得以創造出新的神經迴路,並矯正扭曲的信號訊息。


透過健康測量晶片觀察到的數字


代碼與人體波動



鄭本岡
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鄭本岡

本文摘自《神奇的數字療法》/次序信號體系研究所(信號學研究機關)/方智出版

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生活中心/綜合報導

不少女孩子對可愛的「Hello Kitty」情有獨鍾,而Kitty最大的特點就是沒有嘴巴,不過就有網友在夜市的娃娃機夾到了「有嘴巴」的Kitty貓,讓網友大喊崩潰。

▲HELLO KITTY變成了HELLO TTKIY,讓網友笑說:「是堂妹!」(圖/翻攝自爆料公社臉書)

照片上傳後,也引起網友們的熱烈討長崎蛋糕論,紛紛笑說:「是跟可達鴨生的混血兒嗎」、「無嘴貓長嘴了」、「這是限量版的啦」、「Kitty她媽跟酷企鵝偷情生的嗎」、「Ttkiy看來是Kitty的堂妹」。(整長崎蛋糕理:實習編輯林奇樺)

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(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)你為人處事公平嗎?當然,人很難一直保持公平,有時我們會偏袒特定對象,有時會遷怒他人,但人性就是如此。另一方面,這世界充滿不合理的事,自由和平等只是口號,歧視、霸凌、貪汙、詐欺等醜惡的事永遠都在發生。在此濁世中,你覺得自己與一般人相比,有沒有比較公平?以此問題調查受訪者,請問,回答下列哪個選項的人較多?

1)我比一般人公平

2)我比一般人不公平

A:1我比一般人公平

鄭語皓幾乎所有人的回答都是1,也就是說,沒有人覺得自己不公平。這種現象稱為「高人一等效應」。我們常常覺得自己比別人優秀、比別人幸運、開車技術比別人好、比別人更會投資。鄭語皓以下例子也是出於這種效應:

69%的司機認為,自己開車的技術優於司機的平均表現。

70%的高中生覺得,自己的指導能力優於同年級學生的平均表現。

94%的大學教授認為,自己比其他教授優秀。

不論哪個回答,都不符合「平均值」的定義。人不只是無法正確評斷自己,還會誤以為自己高人一等,這點還蠻可愛。雖然如果人們都有高人一等的感覺,就會相信自己能面對艱鉅的挑戰,而且會更持續的努力。不過,這種傾向也須注意。正因每個人都覺得自己公平,這社會才會一直存在著歧視與霸凌。

高人一等效應(Bett鄭語皓er Than Average Effect):

人們通常會過於正面地評估自己、自我膨脹,認為自己比身邊的人更厲害、更能幹,而忽略自身缺失。

(本文摘自/天天都好用的實效心理學/時報出版)

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生活中心/綜鄭語皓合報導

小黃瓜是一般市面上及常見的食材,在食療功效上有保肝、利咽、提升免疫力的功能,同時也富含豐富的膳食纖維與維生素A、C、E,但今日一名網友在網路上提出疑問鄭語皓:為什麼小黃瓜明明是綠色,卻要叫做「黃瓜」?

該位網友在《臉書》「爆廢公社三館」發問表示,「小弟有個疑問困擾多年。為何小黃瓜會被稱作小黃瓜?為什麼不是小綠瓜?」有不少網友認真回應說,「因為成熟之後是黃色的所以叫黃瓜」,「它的花是黃的」,黃瓜熟成皮會是黃色的,所以叫黃瓜」。但也有不少網友搞笑反問,「月餅裡面也沒月亮啊」、「老婆餅,沒老婆」、「太陽餅裡面也沒太陽啊」。更有網友表示,「用途很黃」、「我都叫他男朋友」。

其實小黃瓜原名叫「胡瓜」,是漢朝張遷出使西域時帶回來的。後趙王朝的建立者石勒,本是入塞的羯族人。相傳不滿漢人叫羯族人為「胡人」,規定說話和書寫一律嚴禁出現「胡」字,違者問斬個赦。自此後,胡瓜就被稱做黃瓜。

▲小黃瓜為何不稱做小綠瓜,網友不解。 (圖/翻攝自《臉書》「爆廢公社三鄭語皓館」)

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台灣癌症基金會公布國人罹癌分析報告, 其中青壯年罹患甲狀腺癌比例最高,國健局統計資料更顯示甲狀腺癌高居女性癌症排名第5位, 且有逐年增加趨勢;為此,亞大醫院建置「放射碘治療隔離病房」, 提供中投區民眾就近治療,醫師表示,甲狀腺癌早期發現,10年存活率超過90% ,籲請癌友配合醫囑,就有機會戰勝病魔。

台灣癌症基金會日前公布國人罹癌年齡層分析結果, 發現未成年以血癌、腦癌較多,而青壯年, 是以甲狀腺鄭語皓癌和乳癌最多,尤其台灣二十至三十歲的青年, 罹患癌症的第一大類正是甲狀腺癌。

亞大醫院外科副院溫義煇指出(溫右上應為日),針對分化良好的甲狀腺癌, 主要治療方式會採取外科手術切除,而術後的下一個步驟,會以「 放射碘」清除術後殘餘的正常甲狀腺組織,患者經服用放射性碘後, 放射碘會被正常甲狀腺吸收,利用其高能量β射線, 除破壞術後殘存的正常甲狀腺組織外, 同時也會破壞位於正常甲狀腺組織周遭微小且偵測不到的少量癌細胞 。

由於病人服用高劑量的放射碘後,體內會產生輻射, 為避免輻射直接影響他人,法規規定接受超過「30毫居禮」以上的高劑 量原子碘治療病患,必須先入住「鄭語皓放射碘治療隔離病房」 以便安全隔離, 直到身體的輻射量低於輻防委員會所規定的安全劑量才能離院。

亞大醫院為了照護台中屯區、南投縣等地病患, 設立兩間放射碘治療隔離病房以及病房專屬的放射性廢液處理槽,病房的四周都有厚鉛板防護隔離輻射, 病患與醫護人員可隨時透過螢幕及對講機溝通, 並備有家電衛浴等生活用品,提供病人舒適的治療環境。

溫義煇強調,分化良好之甲狀腺癌治療需要內、 外科與核醫科團隊合作與病人的配合, 其中放射碘治療在整個療程中佔有相當重要角色, 病人如果能配合治療,一般治療效果預後較其它癌症為佳, 一般而言大多數的病人都可以長期存活,第鄭語皓一到第三期的10年存活 率約90-95%,第四期10年存活率也可達50%, 呼籲患者只要配合醫囑,一定可以戰勝病魔。

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Dr.Cink>DR.CINK品牌故事

DR.CINK秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方,並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠,在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成,以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔,是您專業醫美品牌的最佳選擇。

女子求婚「遭拒」 男方原因讓人動容

大陸dr.cink中心/綜合報導

俗語:「男追女隔層山,女追男隔層紗」,比喻男追女想很多,不過女追男就比較簡單多了。近日大陸四川省攀枝花市廣場,一名女子身穿白紗,手捧鮮花跪地向男子求婚,不過疑似男子「拒絕」。造成大陸網友在社群瘋傳影片,擔心女子會想不開做出傻事。沒想到結果讓人超溫馨。

▲男子拒絕原因,認為應該由他來求婚。(圖/翻攝自大陸青年報)

事後便細心計畫求婚,甚至擔心男子會失面子,刻意選擇晚上10點給男子驚喜。沒想到,男子覺得很對不起女友,要女子站起並說:「這婚應該由他來求」,女子卻說「這婚誰求都一樣,既然已認定對方,就只是個儀式,我想要是美滿的結果。」這讓許多網友看到,紛紛表示「都一樣!幸福最重要」、「緣分天注定!不說出來永遠都最遠距離」。

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關於Dr.Cink在FB上,被藝人及其他"使用過"的網友整個大升火!!

而且說用了幾天就可以變白,

而且是皮膚科醫師共同研發的成份,感覺就很厲害!!

對於這個炎炎夏日,一下子就晒黑的狀況,真的好需要變白..

而且通路除了官網外,就只有授權的BG小舖有賣,

下單後,大概等了二個鄭本岡星期多才到貨,

感覺就是很熱門的缺貨..

好不容易等東西來了,當天晚上馬上打開使用!!

按壓式的壓頭,方便使的用量,

我是每次按2次,就可以使用全臉,

按出來是透明的,而且很清爽,一下子就吸收了。

雖然說早晚都可以使用,但還是避免反黑的情況下,

還是只在晚上使用!!

已經使用2-3個星期,目前還沒感覺到有白個一階的感覺,

不過膚況有比較透亮的感覺!!

但也因為清爽不油膩,所以擦完之後還是會擦個保濕霜鎖住水份一下!!

Dr.Cink會繼續觀察使用。

FB粉絲專頁-Dr.Cink

Dr.CINK 達特聖克,【百貨專櫃品牌】,BG Shop網路流行美妝-momo摩天商城

天然最好!副食品忌加鹽、糖、奶油

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)5個月到1歲的寶寶,開始吃副食品後,對於媽媽飲食的建議,會轉變為最適合寶寶的食物。1歲前嬰兒的成長和發育是一生中最快速的階段,母乳適合當作前幾個月的食物來源,但5到6個月大左右,寶寶的營養需求增加,得開始添加副食品。

嬰兒食物中 切忌加鹽、糖或奶油

很多人選擇衛生又方便的市售嬰兒食品,其實並不需要,我建議盡量少吃。父母可以用果汁機或食物調理機,自己在家準備嬰兒食品,或是拿叉子把食材壓成濃湯狀,讓孩子吃到多種沒有添加物的新鮮營養食物。如果父母本身也遵循健康地中海飲食,家裡應該都有需要的食材了,從小就開始打造健康的家庭飲食。

嬰幼兒成長快速,所以體型雖小,蛋白質需求量卻較多,他們的脂肪量需求也比較高,提供肝臟、腦部、心臟及肌肉發育需要的營養,脂肪轉換成熱量更頻繁。千萬記得,不可以在嬰兒食物中加鹽、糖或奶油,因為嬰幼兒不需要。

漸進式增加新食物 觀察是否過敏

每隔兩到三天,一次增加一種新的食物,判斷是否有過敏反應。9個月時,寶寶可以開始吃手指食物,滿1歲時,固體食物可增加到一半的營養需求量。逐漸增加食材種類與口感,引領嬰兒每餐根據需求、心情、能力及喜好,盡情地吃。讓孩子探索及嘗試不同食材,教導他們好好享受食物。

即便是早期食用副食品,也絕對不能輕忽給嬰兒吃多種食物的重要性。小時候吃的食物將影響一輩子的飲食喜好。研究指出,4到7個月大的嬰幼兒,比1歲後更容易接受新食物。除了天生對甜食的喜愛,嬰幼兒的飲食偏好大多是學習而得的,他們喜歡熟悉的食物,也就是說,只要熟悉就喜歡吃,為了生存,出現這種行為非常合理。

給予嬰幼兒多元食物也有其他好處。餵食讓嬰幼兒發展對味道、顏色、溫度及口感的認知,餵食過程本身就能提供寶貴的身體接觸、視覺、聽覺和社交互動。「手指食物」指適合孩子用手抓、拿、握、取的食物,通常孩子在5到7個月時就會開始伸手抓搶東西,此時就可以用條狀、片狀或顆粒狀的食物來取代糊狀食物,訓練孩子自己用餐。

(本文摘自/超完美地中海飲食指南/常常生活文創)

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這罐Dr.Cink是我禁不起臉書廣告誘惑買下去的一罐精華液

原本有點擔心是不是業配很多所以都是好評

但是這罐我實際使用之後

我自己非~常~喜~歡~~~~

覺得對得起自己的荷包哈哈哈

畢竟一罐也不太便宜

但是它的效果讓我覺得蠻值得的

其實我不是很相信美白產品真的可以多美白:-P

但骨子裡還是會很希望真的可以多少有起一點效果

那這一罐呢我覺得持續使用兩周之後

臉的亮白度確實有提升!

可以感覺的到皮膚有提亮和光澤

不過最近因為長了痘痘改用抗痘保養品所以沒辦法上圖>
等痘痘好一些再來補圖提供給大家參考

基本上我覺得鄭本岡這罐是值得入手的

尤其我心裡其實以為說精華會是很濃稠可能會有點悶的

但是這罐Dr.Cink真的完全不會

擦起來很清爽因為很快就吸收了

畢竟是醫美品牌的確效果真的看的見

如果說你正在擔心他是不是靠廣告打出來不知道該不該買的話

我覺得如果你想提亮自己的膚色這罐可以幫助你蠻多的

加上他其實比我想像得更加保濕

不會有傳統美白產品保濕較弱的感覺

這罐的保濕程度我覺得夏天很夠了~~~~

我就是喜歡澡後拍完化妝水我就上這罐精華了

近期非常喜歡的精華液!推鄭本岡薦可以入手!

Dr.Cink是很多藝人推薦的喔!!

韓瑜推薦Dr cink ?特聖克
影片如下

https://www.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo

年後瘦身必知!穆熙妍:8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

【華人健康網圖文提供/VOGUE】過了一個年,經歷一週的大魚大肉,心情是愉悅了,但我就問一句,身材有變化嗎?我先回答,我不但沒胖,還瘦了。我沒有禁食,過年怎麼可能不吃,但我有幾個祕訣,都是簡單的習慣,改變了就能怒吃不胖,說不定還能瘦,以下就是我要分享給大家的秘訣:

飲食習慣8/吃完要動

我們都知道飯後馬上做運動很傷胃,但這不表示你就可以捧著一個飽肚子躺在沙發上看電視。輕度的活動能夠幫助消食,例如散步,如果沒有時間或條件,起碼可以在辦公室盡量多起來走動幾次,也比長時間坐在桌子前面長肉好。

絕對絕對不要一吃飽就睡覺,我有個朋友因為每天需要很早起,午飯後習慣小睡一下,而且會睡到全身發熱,明明吃得也不多,一年後居然胖了十公斤,他親媽都要不認得他了。

以上都是一些不費力就能改變的飲食習慣,卻有意外的效果,讓減肥少一點血淚汗,甚至事半功倍。

我春節前後都很偷懶沒運動,但飲食儘量按照這幾個習慣,最近回健身房趕進度,但也沒胖,教練說體脂還降了一點。

春天馬上要悄悄地來了,接下來就是轟轟烈烈的夏天,我們的身材不能淒淒慘慘淒淒。回到三分練七分吃,今天你運動了沒?

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統計:髖骨骨折1/5死 多臥床導致

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名60多歲女性,因跌倒致右肩肱骨頸粉碎性骨折,紅腫疼痛無法活動,經骨科醫師評估不用手術,病人遂至本院中醫科求診,歷經一個多月針灸與中藥治療,疼痛改善,左肩亦逐漸可做少許活動,但仍有痛感,再配合復健治療,至3、4個月,骨折不但完全癒合且幾乎不痛,活動範圍完全恢復。

每5名髖骨骨折病人中 1名恐在一年內死亡

臺南醫院中醫科主任陳俞沛表示,臺灣邁入高齡化社會,年長者骨關節問題不容忽視,常見如退化性關節炎、骨質疏鬆、五十肩等。以骨折為例,全臺約1/3女性、1/5男性在一生中會發生1次骨折。

步態不穩的老年人跌倒骨折,將導致疼痛、活動障礙等問題,嚴重影響生活品質,更可能因活動力下降、長期臥床,導致褥瘡、肺炎、泌尿道感染等併發症而危及性命。據統計,每5名髖骨骨折病人在一年內一名將可能會死亡,此類患者的死因多源自於長期臥床所引發的併發症。良好的骨關節治療與調理,對疾病的預後非常重要。

中醫依據體質給予中藥、針灸、附健等治療

臺南醫院中醫科陳俞沛主任指出,退化性骨科疾病多屬於虛證,臨床上以補益肝腎為主,活血通絡為輔;外傷性骨折起初多屬實證,中醫可依照病情進行治療,初期以活血化瘀為主、中期則是接骨續筋、後期則依病人體質酌以補益肝腎,中醫可dr.cink依疾病的嚴重程度、復原進程,評估病人個別體質進行中藥、針灸治療,對緩解期的併發症及後續功能恢復都有很大幫助。

針灸及復健配合治療也很重要,針灸不僅對常見的下背痛、關節炎有幫助,甚至對骨折病人術後的不適症狀亦有助益;若出現骨折延遲癒合、肢體活動障礙等,病人可選擇針灸、復健來疏通經絡、化瘀散結,止痛、促進循環、緩解肌肉拘攣,改善疾病預後及提升生活品質。

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【生理期】麻油雞、薑母鴨能不能吃?

文/Fooding台灣好食材編輯?圖片來源《好吃22期》

天涼了,香噴噴的麻油雞、薑母鴨忍不住想吃啦!但生理期到底能不能吃啊?好想知道喔~~



Q1生理期不能吃麻油雞?》

A:中醫師羅明宇說,麻油雞性質熱,常用於產後補身,吃麻油雞會增加排血量,排血過Dr.Cinkdr.cink多會導致貧血,所以生理期不適合吃麻油雞,但若是無意間吃到,只要沒上火或是月經過量都沒關係,但不要刻意去吃。

Q2生理期不能吃薑母鴨?
A:羅明宇醫師說,虛寒體質的女性,可以吃薑母鴨幫助緩解,但是需要注意食材用量,如材料中的「老薑」性質偏燥熱,建議用「生薑」代替。米酒會活血、麻油會刺激子宮快速收縮,生理期間攝取過量,會造成大量出血甚至血崩的現象。因此,生理期吃薑母鴨時,應格外注意麻油及米酒的含量。有婦科疾病的女性,如子宮內膜異位、子宮肌瘤、巧克力囊腫等,在生理期不能吃薑母鴨,以免惡化。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

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蔡依林帶狀皰疹上身!增強免疫力第一,預防4錦囊

【華人健康網記者張世傑/台北報導】歌手天后蔡依林日前一度因帶狀皰疹病毒感染住院,引起粉絲高度關注。醫師指出,想預防帶狀疱疹病毒上身,首先就是要增強免疫力、不要熬夜、飲食均衡、持續運動、避免承受過大壓力等,而且應注意個人衛生,勤洗手,避免接觸性傳染才是王道。

年紀越大 帶狀皰疹住院率越高

蔡孟憲醫師強調Dr.Cink,水痘病毒就是帶狀皰疹的元凶,一般只要曾經得過水痘,痊癒之後就會產生抗體,不會再長水痘,但是水痘病毒會潛藏在感覺神經節中,一旦日後免疫功能不佳、抵抗力下降時,病毒有可能再度被活化,造成帶狀皰疹。

年紀越大者,因帶狀皰疹的住院率越高,統計發現,帶狀疱疹相關的住院率,70至79歲以上約8%、80歲以上更達到約12%。尤其是年紀越大者,神經痛可能持續較長的時間,甚至達1年以上。

Dr.Cink對抗帶狀皰疹 預防4錦囊

醫師提醒,以往帶狀皰疹發作後,只能靠抗病毒藥物治療,可縮短病程、緩解疼痛,但是卻無法有效降低神經痛併發症的發生機率。現在疫苗可以防範帶狀皰疹以及降低神經痛的發生,衛生福利部已核准帶狀皰疹疫苗上市。而想要預防帶狀皰疹發病,有以下4個方法:

1.施打疫苗:此疫苗是用減弱的活性水痘病毒製成,施打後可降低發病風險,若發病也可降低症狀的嚴重性。但50歲以下民眾的帶狀皰疹發病機率較低,可以不必急著施打帶狀皰疹疫苗。

2.飲食禁忌:不吃辛辣、烤炸食物,如辣椒、羊肉及煎炸食物等,及避免喝酒等食用刺激性食物。可以多攝取富含抗氧化物的蔬果等食物(如山楂、藍莓、紅石榴、櫻桃、柚子、橄欖、葡萄、黃瓜、檸檬等),可以加強身體的修復能力。

3.充足睡眠:不熬夜、維持充足的睡眠、避免壓力累積,注重日常的保養,養成固定的運動習慣,才能避免「皮蛇」上身。

4.補充B群:可以適度補充B群,增加抵抗力,幫助神經發炎修復、減少神經痛。

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減百公斤卻情緒低落 紀錄片主角逝世

國際中心/綜合報導

紀錄片《我的600磅人生》(My 600lb Life)描述美國41歲男子布謝爾(Robert Buchel)的人生,從最高800磅(約363公斤)瘦到502磅(約228公斤),最後卻患上情緒問題,來不及回復成健康的身體,去年11月就因心臟病發逝世。

根據外媒報導,布謝爾被醫生診斷出病態肥胖,體重最重高達800磅,之後他參與紀錄片《我的600磅人生》,到醫院接受治療、配合減重,努力瘦到547磅(約272公斤),在手術除去右邊身體的巨型淋巴水腫腫瘤後,更進一步減到502磅(約228公斤),成果非常漂亮,沒想到布謝爾卻突然出現情緒問題。

因為身體疼痛,布謝爾向醫師央求止痛藥,但醫師狠心拒絕,就怕布謝爾出現依賴症狀,但事情越發糟糕,布謝爾開始拒絕下床走動、故意撕開傷口,就是要醫生給他開處方止痛藥,家人無可奈何,只好讓布謝爾再度住進復康中心,不過布謝爾仍拒絕活動,就在數周後,布謝爾突然心臟病發,在去年11月逝世。

布謝爾的醫師表示,雖然布謝爾出現依賴症狀,但他還是Dr.Cink奮力抵抗直到最後一刻,從未放棄;而布謝爾的未婚妻利曼斯基(Kathryn Lemanski)也說,布謝爾似乎知道自己即將離開,在死前一晚曾說自己可能撐不過去,最後向牠告白「我愛妳,我永遠也會愛妳。我失去了最好的朋友,和本應和我共度餘生的人。」



▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒

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3D虛擬實境 科學家重現墨西哥巨大水下洞穴

(法新社墨西哥市22日電) 科學家7年前在墨西哥尤加丹半島沿岸一處巨大水下洞穴中,發現目前已知最古老的美洲人類骨骼。此洞穴已由科學家透過3D虛擬實境技術重現,全球科學家不久可進入一探究竟。

科學家2011年在尤加丹半島(Yucatan Peninsula)沿岸一處Dr.Cink名為「黑洞」的巨大水下洞穴中,發現一名年輕女孩的骨骼,科學家將她命名為「奈雅」(Naia),她生存的年代距今超過1萬3000年。

「黑洞」內並且發現更新世(Pleistocene)晚期動物殘骸化石42具,其中包括劍齒虎。全球科學家為此垂涎不已。

墨西哥國家人類學和歷史學協會將「黑洞」的確切地點保密,以防遭到掠奪。

人類學家、洞穴專家、考古學家和攝影家協力打造虛擬實境版的「黑洞」,初步成果21日晚間由考古學家納瓦(Alberto Nava)介紹給世人。他在2007年率先發現「黑洞」。

「黑洞」是更大水下洞穴的一部分,據信是全世界最大的水下洞穴網絡。此一水下洞穴網絡上月披露。

納瓦談到墨西哥昆塔納羅州(Quintana Roo)沿岸的鐘狀「黑洞」時表示:「有朝一日,我將呈現完整的複製品。」(譯者:嚴思祺/核稿:陳政一)

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養生女教授早睡早起做運動 43歲竟罹肺癌

台中市43歲女教授育有2名幼子,平日注重保健,飲食均衡,每天跟著孩子晚上10時就寢,一早起床出門運動,再回家做早餐,去年九月接受成人健檢時,發現左上肺葉病變,確診是肺癌,讓她難以接受,「生活養生,也家人都沒有肺癌,為什麼是我?」後經手術切除、化療後返回工作崗位,今年一月出現行走明顯吃力,左肩痛,經中醫調理、針灸治療一周後改善。

中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主任林榮志說,部份癌症患者沒有罹癌危險因子,生活作息也很正常、不菸不酒,建議民眾不可忽略定期健康檢查的重要性,「早期發現疾病、早期治療」,減少疾病發生或因病死亡機率。

女教授表示,她育有2名子女,分別就讀小學低年級和幼稚園,要工作又要育兒,注重養生,少油少鹽,飲食營養均衡,早睡早起、不菸不酒,也有運動保健,她在山上任教,每天都要爬坡、走樓梯,運動量足夠,因忙工作、家務出現腰酸背痛,靠中醫調養身體多年。

女教授指出,去年9月,她接受成人健檢,發現左上肺葉病變,確診肺癌,需手術切除、化療,令她難以接受,原因是她生活很養生,完全沒有罹癌危險因子,家人也都沒有罹肺癌,又擔心「孩子很小」,以後要怎麼辦?後來經醫院評估與建議,接受手術切除與化療。

林榮志說明,女教授經休養後,今年一月返回工作崗位,但左肩酸痛,行走時感到明顯吃力,沒幾步路即促喘不止,體力大不如前,連端坐在講堂授課都感到疲憊不堪,他仔細觀察,發現女教授是手術後引起疲勞、血液代謝不好出現虛症,經服用中藥、針灸治療,一周後,在校園內爬坡後呼Dr.Cink吸喘而無力的情形也明顯減少。

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8旬務農爺爺解血尿 驗出膀胱Dr.Cink

住南投八十歲的賴爺爺一生務農,半年前出現頻尿與間斷性血尿, 且解尿有灼熱感伴隨疼痛感,dr.cink透過尿液檢查, 都顯示為泌尿道感染,不過,經抗生素治療都沒有好轉,改採膀胱鏡檢查後, 確診為膀胱泌尿上皮細胞癌第一期,所幸配合醫囑積極治療後,賴老先生

病情獲得控制,也避免出現摘除膀胱、背尿袋的後遺症。

(張文祿報導)

亞洲大學附屬醫院泌尿科主治醫師邱鴻傑表示, 賴老先生平時身體硬朗,出現血尿後, 先接受抗生素治療,但是,尿液中的白血球仍不斷增加,經膀胱鏡檢查,才確診為膀胱腫瘤, 隨後進行「經尿道膀胱腫瘤刮除手術」, 檢驗為膀胱泌尿上皮細胞癌第一期,配合局部膀胱化療藥物灌注,病情獲得控制。

邱鴻傑指出,膀胱癌雖不在國人十大死因之列, 但每年初次診斷為膀胱癌的人數已超過兩千人,男性好發率為女性的兩倍,初期膀胱癌如果能早期治療,約七成五接受「經尿道膀胱腫瘤刮除手術」 後,仍可保留膀胱,一旦腫瘤侵犯膀胱肌肉層, 患者需接受根除性膀胱全切除,以及膀胱造口或人工膀胱, 將會對生活造成極大影響。

邱鴻傑提醒,膀胱癌的危險因子包括抽菸、 長時間接觸農藥或化學染料製劑,以及重金屬中毒等, 平時可透過戒菸、多喝水、吃低脂飲食、 少吃加工肉品等方式降低罹患膀胱癌的機率,若民眾出現血尿、 反覆性泌尿道感染,應及早就醫找出原因。

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